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第一印象を左右するお肌。「透明感のある美しい肌になりたい！」と願い、様々なスキンケアを試し、高価なアンチエイジング化粧品を購入して、お手入れを頑張っている女性は多いと思います。
しかし、そんな願いとは裏腹に、私たちの肌は年齢と共に変化しています。
そこで、こちらでは肌が衰える原因についてご紹介します。

肌に大きなダメージを与える紫外線は、わずか数分間浴びてもその影響力は大きく、長年浴び続けるとしみ・しわ・たるみなどの原因にもなります。紫外線には、肌の奥まで届いてハリや弾力の低下を招く紫外線A波(UV-A)と、しみの原因となるメラニンを増やす紫外線B波(UV-B)の2種類あります。
特に、紫外線A波に関しては窓ガラスをすり抜けてきますので、室内にいても注意が必要です。
季節や天候に関係なく、紫外線は一年中降り注いでいますので、毎日対策するように心がけましょう。

私たちの肌は常に空気に触れています。金属や食べ物が長い間空気に触れると酸化するように、私たちの肌も同様に酸化してダメージを受けてしまうのです。肌の酸化が進むと、体内では活性酸素が発生し、細胞に更なるダメージが加わります。そうなると皮膚の弾力が失われて、見た目年齢をアップさせることにもなりかねません。また、脂質の多い食事や添加物の多い食生活、喫煙、ストレス、大気汚染なども活性酸素を発生させる原因になりますので、改めて生活環境を整えるようにしましょう。

女性の肌は20歳をピークに潤いが失われてきます。これは、肌の潤いを保つ成分の天然保湿因子（NMF）、角質細胞間基質、皮脂が年齢と共に、減少するのが大きな原因です。また、肌が乾燥すると、角質層の表面が乾いてはがれやすくなるため、表皮の水分がどんどん蒸発されていきます。水分を失った表皮は硬くなり、小じわを発生させる原因になりますので、保湿ケアを徹底的に行うことをおすすめします。

年齢を重ねると、肌の弾力の元となるコラーゲンやエラスチンの量が減少します。
そうなると、肌細胞を作る力が衰えるため、皮膚が菲薄化し、肌トラブルが起こりやすくなるのです。
また、更年期を迎えると、女性ホルモンが減少し、肌本来の機能も弱くなります。
ふっくらとした柔らかい肌を維持するためにも、日頃からスキンケアに専念しましょう。